第569章 行住坐卧皆是禅 (第2/4页)

你练的什么功夫？”

    魏武只得再次憨憨一笑：

    “我练过内功，跟这个观照差不多，就是闭目内视，以前练功的时候，我经常能这么坐着睡着了。”

    于是，他的身边传来“切”声一片，敢情他这是睡了一个回笼觉了！

    音乐声再次响起，魏武跟在大家后面，开始在禅堂里走禅，口中默念“提起，推前，放下”，来回走了几遍，忽然在不断重复的走动间，发现了禅师所说的五蕴，即色蕴、受蕴、想蕴、行蕴、识蕴的运作模式：

    意识发出行动指令（色蕴），身体部位接收到信号开始行动：提起、推前、放下（受蕴）；然后每个动作都带来一个感受：轻巧或沉滞，舒服或不舒服（行蕴）；脑袋里知道自己在跨步或转身（想蕴），一直在观照的心对一切充满觉知，了了分明（识蕴）。

    此时外面的鸦噪声，鸽子咕咕声，猫狗打架吵闹声，工人泼水扫地声都很清晰，心中却觉得无比安静。

    一个小时的走禅，魏武没再观照那个大金蛋，而是很认真地依照禅师的指导，观照着腿脚的提起、推前、放下，感受每一个动作，竟是越来越觉得心静神明，身轻如燕，意识和动作的协调配合越来越顺畅，关节处不再有任何停滞，动作越来越顺畅，到最后，甚至有了一种脚不沾地的错觉。

    走禅结束后，便是早餐时间，一阵钟声响起，听到敲钟声，所有禅修者和僧人列队集合，目送穿红色僧袍的和尚们托着钵，列队走出寺院去化缘。

    和