第1676章 龙腾三区之熬站军姿 (第3/6页)


    当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。

    站军姿，可以说它是一切军事动作之母。同时，军姿中也蕴含了很深的意义。

    站军姿注意事项：两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。

    首先，两手一定要贴紧裤子中缝，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松。

    收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张，而且还要将体内的气流分为三股。

    一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉。气不到腿，双脚无力，下身则不稳。

    一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨。气不饱盈，身体松垮，双目无神。

    一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。

    能将体内的气和身上的每一块肌rou、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力。站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤rou流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的。

    当然也要注意一点，进行军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。

    龚建指导员在喊出站军姿的指令之后，无论在场的新兵都站成个什么鸟样子，这位指导员都认真解释了站军姿的动作要领。

    解释完之后，你还站不好？

    没关系。

    咱部队里就是不缺能让你变成铁汉子的道具。

    周围的本